"كيف تنظَرين إلى جسمك " ؟


هل أنتِ فخورة بجسمك وتتمتعين بقوآم جميل/ أم/ أنك تخجلين من شكل جسمك ؟

( أكتشفي ذلك من خلآل الأجآبة على الأسئلة وجمع النقاط لكل أجابه تختاريها)



" 1 " يروقك ثوب صديقتك الجديد وتقترح عليك أن تجربيه.ولكن مقاسها أصغر من مقاسك بـ حوالي رقمين ! ماذا تفعلين في هذه الحالة ؟

أ / تضعينه على جسمك من دون ارتدائه . (3نقاط)
ب / تحاولين ارتداءه ولكنك تعجزين . ( 1 نقطه)
ج / تجربينه ، بينما تبتلعين معدتك لحين تنتهين . ( 2نقاط)


" 2 " في حين أنك ترتدين الجينز دائما ( خلال أيام الأسبوع ) ، ماذا تختارين لنهاية الاسبوع ؟

أ / فستان أنيق أو تنورة وسترة متناسقة ، فأنت تحبين إظهار أنوثتك . (3نقاط)
ب / سروال من قماش للتغيير وانما ليس تنورة ، فهي تجعلك تبدين سمينة . ( 2نقاط)
ج / جينز أيضا ، فأنت ترتدين ما يريحك . ( 1 نقطه)


" 3 " عند قياس وزنك على الميزان ، ما الأفكار التي تجول في ذهنك ؟

أ / يجد بي أن أخفف من تناول الوجبات الصغيرة. ( 2نقاط)
ب / آمل ألا أكسر الميزان (1نقطه)
ج/ هذا رائع ! وزني يناسب وطولي تماما(3نقاط)


" 4 " بيتما تبتاعين الملابس في متجر كبير تكتشفين أن غرفة النساء لقياس الملابس ( مشتركة ) . كيف تتصرفين ؟

أ / تختبئين في زاوية في غرفة قياس الملابس وتجربين القطعة عليك بسرعة. ( 2نقاط)
ب / تستعملين غرفة قياس الملابس بكل ثقة. (3نقاط)
ج / تشيرين قطعة الثياب من دون تجريبها . ( 1 نقطه)


" 5 " أنت في حفل زفاف وتقفين مع مجموعة الضيوف ليلتقطوا لكم صورة جماعية . أين تقفين؟

أ‌ / في الوجهة لكي تظهري في الصورة بوضوح تام (3نقاط)
ب‌ / في الخلف لكي لا يظهر سوى وجهك في الصورة . ( 1 نقطه)
ج / تقفين وراء طفل لكي يحجب الرؤية عن القسم الأدنى من جسمك. ( 2نقاط)


" 6 " بينما تبتاعين الملابس, هل جربت أبداً مقاساً أصغر من المقاس الذي تعتمدينه عادة آملة أن يناسبك ؟

أ‌ / أجل . فأنت تأملين أن تتمكنني من الأدّعاء أمام صديقاتك أصبحت مقاساً أصغر . ( 2نقاط)
ب‌ / لا, لن يناسبك أبداً مقاس أصغر(3نقاط)
ج / لا , لأنك تصابين بالإحباط إن لم تتمكني من ارتداء مقاس أصغر ( 1 نقطه)


" 7 " تشعرين بالسعادة والراحة أكثر لارتداء :

أ‌ / قميص ضيّق وبنطلون ضيق يناسب معها . (3نقاط)ب‌ / فستان واسع وفضفاض . ( 1 نقطه)
ج / كنزة واسعة وبنطلون واسع ( 2نقاط)


" 8 " قررت مجموعة من صديقاتك الانضمام إلى ناد رياضي لممارسة التمارين الرياضية, ماذا تفعلين ؟

أ‌ / لا تروقك الفكرة أبداً , فأنت تخجلين من جسمك السمن ولن تظهريه أمامهنّ ( 1 نقطه)
ب‌ / تكونين أولى المنتسبات إلى النادي , فأنت تحرصين على تكونين الحفاظ على رشاقتك (3نقاط)
ج / تنتسبين إلى النادي بعد إلحاح كبير من صديقاتك وتشيعهن لك( 2نقاط) .


" 9 " تلحظين رجلاً وسيماً يتأمَلك . ماذا تعتقدين أنه يقول في نفسه ؟

أ‌ / تبدو سخيفة في هذا الثوب الضيق . ( 1 نقطه)
ب‌ / يا لجمالها ! إنها رائعة ! (3نقاط)
ج / تبدو سمينة في هذا الثوب . ( 2نقاط)


" 10 " عندما ترين امرأة جميلة تتمتع بقوام جذاب , ماذا تكون ردة فعلك ؟

أ‌ / تشعرين بغيرة كبيرة ( 1 نقطه)
ب‌ / لا تنزعجين إلا إذا كان شريكك ينظر إليها مبدياً إعجابه . ( 2نقاط)
ج / لا تقلقين , فأنت تساوينها جمالاً (3نقاط)

) .. إجمعي النقاط وقآرني .. (



لكل سؤال أو أجآبة ( نقاط)خاصه عليك جمعهآ للحصولِ على المجموع النهآئي ورآح تلآقين عند كل جوآب نقاط له .


النتيجه



إذا ترآوح مجموع نقاطك مآ بين 0 / 10

أنتِ تخجلين من شكل جسمك . حان الوقت لكي توآجهي الفكرة التآلية : إذا كنتِ عآجزة عن تغيير شكلك الخآرجي ، عليك أن تتقبلينه كما هو . ففي نهآية الأمر ، شكلك الخآرجي ليس سوى جزء صغير منك . والأشخآص المحيطون بك يهتمون بشخصيتك الرائعة وطبيعتك المحبة أكثر بكثير من مظهرك الخآرجي . لا تخجلي بشكلك مهمآ كآن وافتخري بما أنتِ عليه كـــِ إنسآنة طبية .


إذا ترآوح مجموع نقاطك مآ بين 11 / 20

في حين أنكِ راضية عن مظهركِ الخارجي , فأنتٍ تقلقين من نظرة الآخرين إليكِ ورأيهم في شكلكِ .
أنتِ ذكية بما فيه الكفاية لكي تدركي أنه من المستحيل تغير موقف الناس منكِ . تذكري أنه ليس من الضروري على الإطلاق أن يؤثر رأي الآخرين على نفسيتكِ . طالماً أنكٍ واثقة من نفسكِ وسعيدة بما أنتِ عليه , لا حاجة الى أن تعكري صفو بالكِ بالقلق على مظهركِ الخارجي ورأي الناس فيه .


إذا ترآوح مجموع نقاطك مآ بين 21/ 30

من الوضح أنكِ راضية تماماً عن مظهركِ الخارجي . كما تعلمين , يتطلّب الحفاظ على مظهر تفتخرين به مجهلوداً كبيراً , ولكن لا تصبحي تعيسة عبر حرمان نفسكِ من القيام بأمور التي تستمتعن بها فقط في سبيل الحفاظ على جسم جميل . في حين أننا نثني على اهتمامكِ بنفسكِ والحفاظ على جمال جسمكِ , ننبهكِ من أن المظهر الخارجي الرائع لا يعوّض عن النفسية التعيسة , لذا انتبهي الى الأولويات في حياتكِ!

اتمنى تكونوا حبيتوه وهالله هالله بالردود