زهرات الربيع



Free CursorsMyspace Layo
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لوعة الحب
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 27
الموقع : بااحلى منتدى

مُساهمةموضوع: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   الإثنين سبتمبر 14, 2009 11:37 pm

طبق الستيك بالبصل - خاص لتخفيف الوزن




المقادير :

- 8 شرائح من اللحم الستيك
- 3 حبات من البصل
- 2 ملعقة كبيرة من القرفة
- ربع كوب عصير ليمون
- ملح
- فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة من المارجرين قليل الدسم

الطريقة :

1- يفرم البصل فرماً ناعماً ثم يحمر في المارجرين
2- يضاف القرفة و عصير الليمون و الملح و الفلفل الأسود و يحرك جيداً
3- يوضع طبقة من الستيك في صينية خاصة بالفرن ثم توضع طبقة من خليط البصل ثم يغطى بطبقة من الستسك ثم طبقة من خليط البصل و هكذا .
4- ثم تغطى الصينية و توضع في فرن معتدل السخونة حتى ينضج ثم يقدم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مرام
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 5:29 am


_________________
http://ticker.7910.org/wa__135__03kv00000g41OXNsenw2MDU1MDFqZGF8eW91ciB0ZXh0.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مكين
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 1083
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 37
الموقع : عالم الاحلام الوردية

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 12:58 pm

يسلمو ياعسل

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوعة الحب
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 27
الموقع : بااحلى منتدى

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 6:42 pm

تسلمي ميوش الف شكر يالغاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوعة الحب
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 27
الموقع : بااحلى منتدى

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 6:45 pm

تسلمي ياخاااااااااااااااانم
اسعدني مرورك ياقلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مكين
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 1083
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 37
الموقع : عالم الاحلام الوردية

مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   الأربعاء سبتمبر 30, 2009 4:39 pm

والله وانا اسعد حبيبة قلبي

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات الربيع :: منتدي الطبخ والاطباق الرئيسية :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: