صينيه السمك في الفرن

المقادير

• 2 كيلو سمك (سمك هامور)
• 10 بصلات مقطعة حلقات
• 4 حبات ليمون
• 8 حبات طماطم مقطعة حلقات
• 1 كوب زيت
• 6 حبات فلفل اخضر بارد مقطع حلقات
• ثوم
• كزبرة
• كمون
• ملح وفلفل
• كركم اصفر

طريقة الطبخ

قطعى الطماطم والبصل والفلف الاخضر وافرمى الثوم والكزبرة.واعصرى الليمون.
ضعى السمك فى صينية الفرن ورشى فوقه البهارات ثم اضيفى حلقات الطماطم والبصل والفلفل الاخضر ورشى فوقها الزيت والملح .
غطى الصينية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقة.
ازيلى ورق الالمونيوم وصبى فوق السمك عصير الليمون والثوم والكزبرة واعيدى الصينية للفرن .
خففى حرارة الفرن واتركى الصينية فى الفرن لمدة 15 دقيقة اخرى .

تمام يا معلم وتسلمي والله يعطيكي العافيه

تسلمي حبيبه قلبي الف شكر اسعدني مرورك الحلو ياقمري

حبيتها كتيرتسلم ايدك

الف شكر ياروح قلبي
اسعدني مرورك الحلو يا خااااااااااااانم

اي بتشهي لشو الحكي يا عسل

تسلمي يامالحه ياروحي نورتي والله

والله انا اسعد ولو في في صلاحيات حاجة اسمها تثبيت كنت اغلب مواضيعك ثبتها بس للاسف مدري وين ضايعة هي صلاحية

» صينيه الشاورما بالتوست
» قصة حوض السمك
» قبل طهي السمك
» كفتة السمك
» كبسة السمك - خليجي