زهرات الربيع
الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



Free CursorsMyspace Layo
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
beautiful rose
مشرفة
مشرفة
beautiful rose


الجنسية : الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Syria_a-01

عدد المساهمات : 870
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
الموقع : هاد

الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Empty
مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!   الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Emptyالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 9:23 pm

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به


من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا



فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق

من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا
داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل
فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها



وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا
عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.



الساعة 5 صباحا


فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم


ا
لساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا


هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مرام
مشرفة
مشرفة
أم مرام


الجنسية : الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!   الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Emptyالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 9:41 pm

عن جد معلومات رهيبة ومفيدة ولأول مره اسمع فيها وتسلمي ياروحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتافيت الملح
مشرفة
مشرفة
فتافيت الملح


الجنسية : الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Jordan_a-01

عدد المساهمات : 3921
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!   الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2009 7:45 am

معلومات هائله ورائعه جدا جدا جدا
شكرا يا روزة يا مميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميا
مشرفة
مشرفة
لميا


الجنسية : الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1508
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 43

الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!   الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2009 8:27 am

شكرا يا دكتورة روزة عن جد معلومات كتير مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beautiful rose
مشرفة
مشرفة
beautiful rose


الجنسية : الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Syria_a-01

عدد المساهمات : 870
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
الموقع : هاد

الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!   الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟! Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2009 11:43 am

منورهــ يا ام مرام العسل
فيتو عمري ميغسي على تعطيرك صفحتي
لولو اخجلتي تواضعي وانشالله اصير دكتورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقت وعلاقته بصحة جسمك؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لتثبيت رائحة العطر في جسمك
» هل تعاني من إسمرار بشرة جسمك
» مشهد لن يتكرر فى القاهرة ولازم جسمك يقشعر
» نعمة الوقت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات الربيع :: صحة زهرات الربيع :: الريجيم والدايت-
انتقل الى: