زهرات الربيع
طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



Free CursorsMyspace Layo
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لوعة الحب
مشرفة
مشرفة
لوعة الحب


الجنسية : طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Saudi_arabia_a-01

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 35
الموقع : بااحلى منتدى

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Empty
مُساهمةموضوع: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2009 11:37 pm

طبق الستيك بالبصل - خاص لتخفيف الوزن




المقادير :

- 8 شرائح من اللحم الستيك
- 3 حبات من البصل
- 2 ملعقة كبيرة من القرفة
- ربع كوب عصير ليمون
- ملح
- فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة من المارجرين قليل الدسم

الطريقة :

1- يفرم البصل فرماً ناعماً ثم يحمر في المارجرين
2- يضاف القرفة و عصير الليمون و الملح و الفلفل الأسود و يحرك جيداً
3- يوضع طبقة من الستيك في صينية خاصة بالفرن ثم توضع طبقة من خليط البصل ثم يغطى بطبقة من الستسك ثم طبقة من خليط البصل و هكذا .
4- ثم تغطى الصينية و توضع في فرن معتدل السخونة حتى ينضج ثم يقدم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مرام
مشرفة
مشرفة
أم مرام


الجنسية : طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 5:29 am

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Thank_you_3D_heartطبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Thank_you_3D_heart
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مكين
مشرفة
مشرفة
ام مكين


الجنسية : طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Syria_a-01

عدد المساهمات : 1083
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 44
الموقع : عالم الاحلام الوردية

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 12:58 pm

يسلمو ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوعة الحب
مشرفة
مشرفة
لوعة الحب


الجنسية : طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Saudi_arabia_a-01

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 35
الموقع : بااحلى منتدى

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 6:42 pm

تسلمي ميوش الف شكر يالغاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوعة الحب
مشرفة
مشرفة
لوعة الحب


الجنسية : طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Saudi_arabia_a-01

عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 35
الموقع : بااحلى منتدى

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2009 6:45 pm

تسلمي ياخاااااااااااااااانم
اسعدني مرورك ياقلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مكين
مشرفة
مشرفة
ام مكين


الجنسية : طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Syria_a-01

عدد المساهمات : 1083
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 44
الموقع : عالم الاحلام الوردية

طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))   طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن)) Emptyالأربعاء سبتمبر 30, 2009 4:39 pm

والله وانا اسعد حبيبة قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق ستيك بالبصل((خاص لتخفيف الوزن))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات الربيع :: منتدي الطبخ والاطباق الرئيسية :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: