زهرات الربيع
طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



Free CursorsMyspace Layo
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لميا
مشرفة
مشرفة
لميا


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1508
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 43

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 11:09 pm

اليكم عزيزاتى طريقة طهى الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون نهائيا



اولا اللحوم:

لعمل بفتيك اللحم بدون دهون
1- تبلى قطع البفتيك بالملح والفلفل والبهارات وعصير ليمونة وبصل وثوم
2- ضعيه فى صينية صغيرة وضعيه على النار مع إضافة كمية قليلة من الماء بقدر 1/2 فنجان قهوة
3- ضعى الصينية على نار هادئة وكل 3 دقائق ضعى كمية ماء قليلة إذا تطلب الامر ذلك


لعمل شرائح اللحم (الانتركوت)

1- نفس تتبيلة البفتيك ويمكن إضافة مقدار 1/2 فنجان زبادى لايت وملعقة صغيرة مسترده
2- نفس طريقة طهى البفتيك



ثانيا : الدجاج


1- بالنسبة الى الاوراك يمكن تقطيع الاوراك قطع متوسطة وعمل تتبيلة لها ووضعها على النار الهادئة مع إضافة كمية قليلة من الماء كل حين حسب الحاجة
2- بالنسبة الى لحم الصدور توضع مع التتبيلة كرفس وجزر لإعطاءها طعم مميز وتوضع على نار هادئة مع إضافة كمية قليلة من الماء كل حين حسب الحاجه



ثالثا : الاسماك


1- ينظف السمك ويتبل بالكمون والكزبرة الناشفة وعصير الليمون ويوضع فى صينية ويوضع على النار الهادئة او فى الفرن ويضاف عصير طماطم وملح وفلفل <عصير الطماطم هنا هو بديل عن الماء فى حالة اللحوم والدجاج> ويوضع ايضا عيدان الكرفس


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
koki_pop
مشرفة
مشرفة
koki_pop


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Egypt_a-01

عدد المساهمات : 2083
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 46
الموقع : بيتي .. عشان بحبه

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالسبت يناير 02, 2010 8:35 am

ممممممممممممممممممممممم طبعا هو دا ممكن يطلع من مين غيرك انتي .. بس تسلم ايدك في الحقيقة انا جوعت ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا كتير على مجهودك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميا
مشرفة
مشرفة
لميا


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1508
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 43

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالسبت يناير 02, 2010 9:19 pm

لا شكر على واجب لازم نطبخ الاكل بشكل صحي عشان نحافض على جسمنا
مش كدة برضه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
koki_pop
مشرفة
مشرفة
koki_pop


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Egypt_a-01

عدد المساهمات : 2083
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 46
الموقع : بيتي .. عشان بحبه

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالأحد يناير 03, 2010 3:31 pm

اه بس الصنف التاني .. لا .. ممنوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميا
مشرفة
مشرفة
لميا


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1508
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 43

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالأحد يناير 03, 2010 5:44 pm

الصنف المكلبظ اول واحد ح يمشي ع النضام دا ايه رايك وانتي اول واحدة ياقطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
koki_pop
مشرفة
مشرفة
koki_pop


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Egypt_a-01

عدد المساهمات : 2083
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 46
الموقع : بيتي .. عشان بحبه

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالثلاثاء يناير 05, 2010 8:42 am

طيب خلاص .. بحاول وبشوف كدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميا
مشرفة
مشرفة
لميا


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1508
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 43

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالثلاثاء يناير 05, 2010 12:09 pm

شوفي النتيجة ح تبقى Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
koki_pop
مشرفة
مشرفة
koki_pop


الجنسية : طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Egypt_a-01

عدد المساهمات : 2083
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 46
الموقع : بيتي .. عشان بحبه

طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون   طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون Emptyالثلاثاء يناير 05, 2010 10:44 pm

والنبي نفسي .. بس عملتها مرة وجابت نتيجة وبعدين زهقت .. مع ان في نتيجة والله بس اعمل ايه النفس أمارة بالسوووووووووووووء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة سرية عشان تتكلم بالجوال بدون ماتصرف ولافلس ولاخساير بعد اليوم..!!
» الدجاج المحشي
» وصفات لأطباق الدجاج
» سلطه الدجاج البارده
» قرية بدون شوارع.....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات الربيع :: منتدي الطبخ والاطباق الرئيسية :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: