زهرات الربيع
كنوز في الشمام ؟ %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
كنوز في الشمام ؟ %D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA%20%D8%A7%D9%87%D9%84%D8%A7%20.%20%D9%88%D9%88%D8%B7%D8%AA%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7
زهرات الربيع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



Free CursorsMyspace Layo
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كنوز في الشمام ؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم مرام
مشرفة
مشرفة
أم مرام


الجنسية : كنوز في الشمام ؟ Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

كنوز في الشمام ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كنوز في الشمام ؟   كنوز في الشمام ؟ Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2009 5:10 am




كنوز في الشمام ؟ D8ecbe97eb







كنوز الصحة في الشمّام


بكوب واحد من عصير الشمام أو ( الكانتالوب ) تتناولينه يومياً على مدى 12 أسبوعاً , تستطيعين ان
تخفضي وزنك 13 رطلاً ( أي أكثر من خمسة كيلوغرامات ) مِن دون مشقة أو جهد . هذا ما انتهى إليه
أخيراً باحثون في مركز علوم الطب بجامعة تينيسي بولاية ممفيس الامريكية .

فبفضل مادة " بيتاكاروتين betacarotene " التي تتوافر في هذه الفاكهة , ترتفع حساسية المخ تجاه
هرمون leptin الذي يكبت الشهية , وهو هرمون تفرزه الخلايا الدهنية ويقوم بدور مؤشر الجوع للمخ ,
ليس فقط , إذ يقوم حامض malic المتوافر في الشمام بربط الدهون المتراكمة في البطنة ( أسفل
البطن ) بقوام خلوي مائع , ويساعد الجهاز الليمفاوي على التخلص منها .

تجديد تألق البشرة

إن قطعة واحدة من الشمام , تختزن أكثر من معدل ما تحتاجين إليه من فيتامين ( A ) في اليوم الواحد
كما أن الجسم يستخدم هذا العنصر الغذائي في تركيب البروتينات السكرية Glycoproteins , وهي
الجزيئات التي تجدد خلايا البشرة , فتكون لديك بشرة ناعمة وضّاءة .

والأكثر من ذلك , فإن الباحثين في كلية الطب بجامعة لويولا بشيكاغو وجدوا أن الثروة المختزنة من
فيتامين ( C ) قي الشمام تُزيد إفراز الجسم لمادة الكولاجين التي تحمي البشرة .

بناء المخ السوبر

في قطعة الشمام الواحدة , حفنة سخية أو اثنتان من phenylalanine و tyrosine , وكلاهما
من الأحماض الأمينية الضرورية , والتي يحولها الجسم إلى أحماض أمينية غير ضرورية , وهي
على أي حال تساعد على تقوية النشاط الذهني للمخ , إذ تساعد الجسم في تركيب
" الدوبامين dopamine " وهو عنصر كيميائي عصبي لتعزيز الدافعية والتركيز في المخ .

إضافة إلى ذلك , فإن الباحثين في كلية الطب بجامعة هارفورد وجدوا أن البوتاسيوم المتوافر
في الشمام يساعد المخ على التفكير الجيد إذا ما تناولت الشمام بانتظام لمدة ستة اسابيع .

تقليل الكوليسترول

المداومة على تناول الشمام على سبيل " التصبيرة " snack بين الوجبات لمدة أربعة
أسابيع , تساعد على تجنب الإصابة بتصلب الشرايين بنسبة 46% .

هذا ما كشفه العلماء أخيراً في جامعة تشونغهام الوطنية في كوريا الجنوبية , وهناك
سبب واحد ووحيد لذلك هو أن سوبر اكسيد الديزموتاس Superoxide dismutase , وهو
إنزيم مضاد للأكسدة في الشمام , يكنس سوبر اكسيد الأنيونز superoxide anions
الذي يتسبب في تكتل الكوليسترول في الشرايين .

كنوز في الشمام ؟ C29f0199ff
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
westwnd
المشرفة العامة
المشرفة العامة
westwnd


الجنسية : كنوز في الشمام ؟ Egypt_a-01

عدد المساهمات : 3718
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

كنوز في الشمام ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كنوز في الشمام ؟   كنوز في الشمام ؟ Emptyالسبت سبتمبر 19, 2009 11:14 am

سبحان الله
كل ده فى الشمام
انا فعلا كنت باكله بس طبعا دلوقتى اوانه خلص
السنة الجاية بقى وعليكى خير
تسلمى يا ام مرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مكين
مشرفة
مشرفة
ام مكين


الجنسية : كنوز في الشمام ؟ Syria_a-01

عدد المساهمات : 1083
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
العمر : 44
الموقع : عالم الاحلام الوردية

كنوز في الشمام ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كنوز في الشمام ؟   كنوز في الشمام ؟ Emptyالخميس سبتمبر 24, 2009 12:39 am

خلص لح كتر تواده في بيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مرام
مشرفة
مشرفة
أم مرام


الجنسية : كنوز في الشمام ؟ Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

كنوز في الشمام ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كنوز في الشمام ؟   كنوز في الشمام ؟ Emptyالخميس سبتمبر 24, 2009 12:47 am

شرفتو ونورتو ويست وام مكين أهلين بيكم في صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتافيت الملح
مشرفة
مشرفة
فتافيت الملح


الجنسية : كنوز في الشمام ؟ Jordan_a-01

عدد المساهمات : 3921
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

كنوز في الشمام ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كنوز في الشمام ؟   كنوز في الشمام ؟ Emptyالإثنين نوفمبر 02, 2009 4:28 pm

يا سلام على الشمام لزيز ومفيد
حهري نفسي شمام السنة الجاية بقى ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مرام
مشرفة
مشرفة
أم مرام


الجنسية : كنوز في الشمام ؟ Jordan_a-01

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

كنوز في الشمام ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كنوز في الشمام ؟   كنوز في الشمام ؟ Emptyالثلاثاء نوفمبر 03, 2009 3:00 am

ربي يحميكي يامالحه يارب ويحفظك من كل شر
شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كنوز في الشمام ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كنوز الحسنااات
» كنوز رمضانية
» كنوز ... يغفل عنها الكثيرون ...أحصل أنت عليها ..!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات الربيع :: صحة زهرات الربيع :: الطب البديل والعلاج بالاعشاب-
انتقل الى: