زهرات الربيع



Free CursorsMyspace Layo
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رشيقات رمضـــــان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بلاك أوركيد
مشرفة
مشرفة


عدد المساهمات : 281
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: رشيقات رمضـــــان   الأربعاء أغسطس 19, 2009 6:01 pm

رشيقات رمضـــــان

--------------------------------------------------------------------------------




نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم




بطلبمنكم الالتزام لان العد التنازلى لرمضان بدأ


كل سنه وانتم طيبين


يلا شدوا حيلكم علشان نعمل الموضوع بثوب جديد فى رمضان وكله بمجهودكم



ارجو المواظبه على
اليومياااااااااااااااااااااااااات
شرب المااااااااااااااااااااااء
الرياضه 3 ساعات فى الاسبوع
الميزااااااااااااااااااااااانالجمعه
مش طالبه اكتر من كده



حبوا جسمكم وخساره تضيعوا صحتكم فى الاكل كلوا اكل صحى مفيد وباعتدال كما قال لنا حبيبنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ثلث للاكل وثلث للنفس وثلث للشرب طبعا احنا واخدين معدتنا من بابها للاكل بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم سلمى
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 623
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
العمر : 39
الموقع : الاسكندرية

مُساهمةموضوع: رد: رشيقات رمضـــــان   الأربعاء أغسطس 19, 2009 10:58 pm

[b][center]عليه أفضل الصلاة والسلام
نصايح مهمة ومفيدة وبسيطة مشكورة ياحبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلاك أوركيد
مشرفة
مشرفة


عدد المساهمات : 281
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: رشيقات رمضـــــان   الخميس أغسطس 20, 2009 10:03 am

العفو أم سلمى وثااانكس عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سالي دايم في حالي
زهرة شابة
زهرة شابة


الجنسية :

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
الموقع : استراتيجي

مُساهمةموضوع: رد: رشيقات رمضـــــان   الجمعة أغسطس 21, 2009 2:26 pm

اي والله انك صادقة بلاك اوركيد
خلاص نتبع نصايح الرسول عليه الصلاة والسلام
باذن واحد احد..........
اما بالنسبة للمشي عاد فانا يوميا ان شاء الله بمشي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم مرام
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 1018
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
الموقع : بعالم الحمية الرجيم

مُساهمةموضوع: رد: رشيقات رمضـــــان   الخميس سبتمبر 10, 2009 9:31 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتافيت الملح
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 3921
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: رشيقات رمضـــــان   الأحد سبتمبر 13, 2009 10:59 am

نصائح رهيبه وبسيطه ثانك يو اوركيدتي السوداء

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beautiful rose
مشرفة
مشرفة


الجنسية :

عدد المساهمات : 870
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
الموقع : هاد

مُساهمةموضوع: رد: رشيقات رمضـــــان   الأحد سبتمبر 13, 2009 12:09 pm

ميغسي قلبوو
والله انا بدي نصائح لاسمن لاني نحفت كتير برمضان

_________________
من عمايلي عالسريع


^*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رشيقات رمضـــــان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات الربيع :: صحة زهرات الربيع :: الريجيم والدايت-
انتقل الى: